Witam Ostatnio kupiłem za śmieszne pieniądze całą duża puchę XTEND i tu moje pytanie. Czy zamiast kupować jakiegoś drogiego białka typu (OPTIMUM 100% WHEY GOLD lub Myofusion bo do takiego się przymierzałem) mogę sobie połączyć to bcaa z Ostrowią (1800g). dodam że XTEND + ostrowia wyjdze mnie w cenie OPTIMUM
[...] o kreatynie tylko nie wiem jakiej moim głownym celem by było zwiekszyc troche swoj obwod ciała głownie gornej czesci i spalic tłuszczyk na wakcje%-) wiem ze pewnie wiekszosc sie przyczepi do mojej wagi ale na razie tyle waze i nic nieporadze a na wakacje chciałbym zeby mnie nie zalało było widac co nieco. A dodam ze cenowo to tak max 100 zł.
Witam tak jak w temacie. Szukam jakiegoś dobrego białka np. TREC WHEY 100, Hi Tec WHEY C-6 minimum 2kg lub podobne + szejker Do tego kreatyna i może jakieś witaminy. Jak ktoś ma na zbyciu to chętnie odkupię za rozsądne pieniądze. Kontakt na pw lub gg: 10158575 Może być przez allegro pokryję koszty prowincji jeżeli ktoś nie będzie chciał mnie na [...]
Witam!! Wiele sie mowi o dolegliwosciach ktore nastepuja po zazywaniu sterydow... ze jezeli teraz nic mi nie jest to na 100% cos mi bedzie za 10-15 lat. I teraz takie pytanie: czy znacie wiele "starszych" (ok. 35-50 lat) osob, ktore kiedys koksowaly?? Czy i jakie skutki odczuwaja... jakie srodki zazywaly, itd. Bardzo mnie to ciekawi.Pozdrawiam!!
[...] cykl dla ziomka , co sadzicie o tej rozpisce .. poprawki z uzasadnienieniem :) beda soGi ;p 1-3 meta 10mg ed 1-5 prop 50mg c2d 5-6 prop 100 mg 2cd 6-7 prop 50 mg 2cd 6-8 meta 15mg ed To bedzie jego drugi cykl ... aaa rozpiszcze jeszcze odblok. sama Nolva wystarczy ? Zmieniony przez - nOxik w [...]
[...] skladu po polsku wymienione sa tylko informacje o bcaa, ze l leucyna, l glutamina blablabla, natomiast w rubryce wartosci odzywczej napisane jest ze to ma az 85g bialka na 100 gram(!) w 1 porcji 8,5 g bialka. moze moje pytanie wyda wam sie glupie, ale czy tak ma byc skoro w dzialaniu i sposobie uzycia nie ma nic o bialku? to nie jest walek? czy [...]
[...] wadze max 102 kg i dalej nic nie szło mimo 7000kcal. 900 enan 750 deka 200 tren enan insa do kazdego posiłku po 5iu oraz okołotreningowo 4iu hgh przed treningiem na wieczór 1000mg metforminy dieta 100% czysta jeżeli zobaczę że waga stoi i nic się nie dzieje to dokładam. Proszę o opinie oraz porady co zmienić lub dodać ewentualnie co robić gdy [...]
Witam drodzy koledzy i koleżanki, od 2 miesięcy biorę stack kreatynowy SFD 100% PURE POWER, czas na przerwę, ale zastanawiam się co mógłbym brać w czasie tej 6-8 tygodniowej przerwy aby nie stracić powera na treningu? Na pewno musi to być coś pozbawionego kreatyny bo w końcu po to robie tą przerwę aby organizm odpoczął i sam zaczął produkować [...]
czytam i czytam tu na forum o tym ZMA i już zgłupiałem. od pełnych 100 procentowych pochwał, do pełnej krytyki. Pytanie do fachowców od supli: czy warto zainwestować w końcu w te ZMA, jeśli tak to które firmy byście polecili. A może za ten hajs lepiej łyknąć coś innego???? Obecnie pochłaniam -trec ultimate protein -olimp carbo -vitaminshop omega 3
Witam cykl zaczelem kilka tygodni temu jestem wlasnie po 6 szocie. Dodam ze oma jest na 100 % orginalna. Efektow poza kilkoma kg niema ale to pewnie przez to ze bralem jeszcze suple i trzymalem sie diety . I tu pytanie czemu po 6 strzale (1 strzal w tygodniu) niema praktycznie zadnych efektow (zero opuchlizny na ttwarzy itp.)
Witam mam na sprzedanie konsole x box 360 premium konsola jest malo uzywana w 100% sprawna w bardzo dobrym stanie nie zbanowana i w żaden sposób nie przerabiana czyli można grac w xbox live w sklad zestawu wchodzi: konsola oryginalny pad dysk twardy 20 gb pelne okablowanie kabel ethernet sprzedaje tylko poprzez allegro (posiadam wiarygodne konto) [...]
[...] z ubraniami? Wiem że under armour ma rozmiary ubrań dla przeciętnych wzrostem i wysokich. Chciałbym kupić spodnie jogery z tej firmy ale nie wiem który sklep miałby takie modele. Przy prawie 200 cm wysokości i 100 kg masy ciała (chudo) nie jest tak łatwo znaleźć zwłaszcza spodnie. Zmieniony przez - TheGladiators w dniu 03.05.2019 23:10:19
[...] niestety w rodzinie nikt go nie ma, czy istnieją jakieś tabletki, które sprawiłyby, że ten wymarzony zarost by się w końcu pojawił? Komentarze typu: "częściej się gół lub będziesz żałował" czytałem już po 100 razy na innych forach, chodzi wyłącznie o jakieś sprawdzone metody o mocnym działaniu, bo inaczej go na pewno nie będę miał, pozdrawiam.
[...] slysze winstrol dobry na rzezbe na sile a co z masa wiem wiem ze daje gorzej niz mietek lub omka ale prawda jest ze wino buduje suchy miesien bez wody czyli np. po 100 tabl. na dobrej diecie i suplementacji mozna bylo by wrzucic tak z 3 kg suchego miesnia a wlasnie ile trzeba brac dziennie wina 5 mg jak sie wazy nie cale 80 kg jakie [...]
[...] pełno tematów ale nie moge znaleśc na mnie nic. Wiec ważę 74 kg z samego rana mam 181 wzrostu źle aż tak nie wyglądam lecz chciał bym jeszcze przytyć do 85 kg mam czas lecz nie wiem jakie odżywki stosować. Na siłownię chodzę na "sucho" pare mies więc ćwiczyć potrafię. Więc co polecacie z odżywek do 100 zł. dieta jakaś jest uprzedzę pytania :)
Witam zacząłem właśnie redukcję tutaj link do dziennika http://www.sfd.pl/Rze%C5%BAbienia_nasta%C5%82_czas_..._14_tygodni_do_Czerwca_.-t1007448.html# Pytanie jakie suplementy zakupić na redukcję co wybrać Bcaa?? Hmb?? Glutamina?? cm3 jabłczan kreatyny ?? oczywiście zakupuję Koncentrat z Trec whey 100 do zestawu według mnie niezastąpione źródło [...]
Witam. Chciał bym zrobić cykl redukcyjny: 1-10 prop 100 mg eod (pmp) 1-8 npp 100mg eod (alpha pharma) 5-11 wino 30mg ed (AL) 1.Myśle o dodaniu spalacza CLEN z alpha pharma- ma ktoś pomysł jak go wpleść ?? 2.Myślałem jeszcze żeby dać nolve przez cały cykl po 10mg ? Aeroby chce robić 2-3 razy w tygogniu po godzince zawsze po treningu (przed [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jakiegoś czasu w moim posiadaniu jest "domowa siłownia" i postanowiłem, że wezmę się za ćwiczenie. Mam do dyspozycji atlas domyos BM900, gryf krzywy, 2 gryfy krótkie i okolo 100 kg żelastwa. Czy tyle sprzętu na początek wystarczy? i za jaki plan się na początek wziąć? http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html czy [...]
[...] składa, że trenuje 7 razy w tygodniu (4 x silownia 3 x sporty walki i do tego jeszcze biegam). Co bedzie najlepsze do tego, zeby nie miec zakwasow i nastepnego dnia byc w 100% sprawnym. Bo czesto bywa, ze np jak sobie w poniedzialek poszaleje na silowni to we wtorek nie potrafie dac z siebie wszytkiego na treningu sztuk walki. Acha i prosze [...]
